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Der kleine Eisbär Pelle und das Pinguinmädchen Pinguine werden Freunde! Der Start einer humorvollen und warmherzigen Reihe, illustriert von Sabine Wilharm

Trübsinnig liegt der kleine Eisbär Pelle in der Schneehöhle. Zu nichts hat er Lust. Das Weise Walross rät Pelles Papa, einen Singvogel aus dem Süden zu holen. Zwar kennt sich Papa Eisbär mit Vögeln nicht besonders aus, dennoch macht er sich auf den Weg. Nach Island, Afrika, ja sogar bis zum Südpol reist er und trifft dabei zahlreiche Tiere – doch ein Singvogel ist nicht dabei. Schließlich begegnet er dem Waisenmädchen Pinguine. Sie kann zwar nur fiepen, aber dass ein Pinguin nicht singen kann, ist für Pelle gar kein Problem. Was ihm gefehlt hat, war kein singender Vogel, sondern eine Freundin, mit der er spielen kann. Der Start einer humorvollen Vorlesereihe über eine ungewöhnliche Freundschaft.

illustriert von Sabine Wilharm Erscheinungsdatum: 24.07.2017 empfohlen ab 5 Jahren 120 Seiten Hanser Verlag Fester Einband ISBN 978-3-446-25688-0 Lieferstatus: sofort lieferbar

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Henning Callsen, geboren 1965, wuchs auf einem Bauernhof in der Nähe von Schleswig auf. Er ist als Werbetexter tätig und lebt in Wien. Die Reihe um den kleinen Eisbären Pelle und das Pinguinmädchen Pinguine ist sein ...

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Blättervideo

„Henning Callsen erzählt frisch und lebendig. … Die Geschichte ist als Vorlesebuch absolut zu empfehlen. … Auch als Ansporn, sich auf den Spuren Papa Eisbärs einmal die Weltkarte gemeinsam anzuschauen, ist Callsens Debüt bestens geeignet.“ Heike Nieder, Süddeutsche Zeitung, 13.10.17„Callsen lebt in Wien und ist eigentlich Werbetexter von Beruf. Dass er sich jetzt aufs Kinderbuchschreiben verlegt hat, ist ein Glück. Sein Debüt jedenfalls ist ihm gelungen, auch mit Hilfe der herrlich heiteren Illustrationen von Sabine Wilharm. … lustig und anrührend zugleich erzählt.“ Gabi Eisenack, Nürnberger Zeitung, 01.09.17„So einen Vater wünscht man sich.“ Familie Co, 08.09.17

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Ältere künstlerische Darstellung der Personifizierung eines Alptraums in Form eines Nachtmahren von John Henry Fuseli

Albträume sind Träume , die von starken Gefühlen der Angst und/oder Hilflosigkeit geprägt sind. Typische Albtraum-Szenarien sind Verfolgung oder Bedrohung durch Ungeheuer, wilde Tiere oder andere Menschen, das Fallen ins Bodenlose oder auch hoffnungslose Überforderung im Alltag, große Schmerzen, schlimme, peinliche oder erschreckende Situationen.

Viele Albträume enden mit schreckartigem Aufwachen. Im Normalfall ist man sich anschließend unmittelbar danach der Tatsache bewusst, dass man jetzt wach ist, und kann erleichtert weiterschlafen. Dennoch können häufige Albträume die Erholung im Schlaf beeinträchtigen.

Inhaltsverzeichnis

Der Begriff Albtraum geht auf germanische Vorstellung über die Alben (Elfen) zurück. Bis in die Neuzeit nahmen viele westliche Menschen an, dass Alben (auch: Nachtmahre) die verantwortlichen Wesen für schlechte Träume seien. Sie hocken sich auf die Brust, was den Alpdruck auslöse. Auch die Incubi und Sukkubi galten als solche Alben bzw. Dämonen, die Alpträume auslösten, im Speziellen indem sie Geschlechtsverkehr mit den Schlafenden hätten.

Mit dem Aufkommen der Psychologie und Psychoanalyse wurden Alpträume vermehrt auf innerpsychische Konflikte und belastende Erlebnisse zurückgeführt. Dennoch gibt es auch heute Menschen, die glauben, dass arglistige Wesen sie in ihren Träumen heimsuchen würden, besonders im religiös oder esoterisch geprägten Bereich. Wieder andere Erklärungen versuchen, Alpträume auf Körperfunktionen oder zufällige Ereignisse zurückzuführen. Es gibt sogar Menschen, die Alpträumen etwas positives abgewinnen wollen, wie etwa ein kreatives Potenzial. Je nach Erklärung ist der Umgang mit Alpträumen also sehr verschieden.

Zur Bewältigung von Albträumen können Klarträume sehr hilfreich sein. Das Ziel ist hierbei, im Albtraum klar zu werden und dann mit Hilfe der nun gewonnenen Entscheidungsfreiheit den Albtraum zum Positiven zu wenden.

Um im Albtraum klar zu werden, muss man im Wachleben in möglichst albtraum-ähnlichen Situationen Realitätschecks vornehmen. Nach einiger Zeit wird man diese Vorgehensweise dann in die Träume übernehmen und wird klar. Träumt man sogar immer wieder denselben Albtraum, kann man sich diesen im Wachleben intensiv vorstellen und zugleich vor Augen führen, dass es eben ein Traum ist. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass man irgendwann auch im Albtraum zur Einsicht gelangt, dass man träumt.

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